整骨院のEMS「楽トレ」3ヶ月体験談

電気を流して筋肉を鍛える「EMS」マシンを31歳の女が3か月間体験しました。

楽トレ体験記

通院1回目 初「楽トレ」の感想

8月半ばから、整骨院のEMS「楽トレ」を始めました。 rakutore.hatenablog.com いよいよ初体験!特に事前準備などはなく、ベッドに横たわるばかり。整骨院の先生が、腹部と脇腹に6枚のパッドをぺたぺた。インナーマッスルの要である「腸腰筋」を鍛えられる位…