寝たままで腹筋9000回の効果!?整骨院のEMS「楽トレ」を始めました

これ、毎年受診している健康診断の結果です。 前年は糖質制限ダイエットにハマっていたこともあり、腹囲64cmと、これまでで最もスリムな記録を打ち立てていました。 とはいえ私もサラリーマン。付き合いでビールや〆のオニギリを食らわなければならない機会も多々あります。オフィスでいただくおまんじゅうなども、断ると…